In Beziehungen haben Menschen eine Tendenz dazu, hohe Erwartungen an ihr Gegenüber zu stellen. Diese Erwartungen können von "Du sollst..." bis "Der/die müsste doch..." reichen und zu Frustration und Konflikten führen.

𝗠ö𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗤𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗘𝗿𝘄𝗮𝗿𝘁𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻

Unrealistische Erwartungen in Beziehungen können aus verschiedenen Quellen stammen. Sie werden von gesellschaftlichen Normen, Medien und vor allem aus persönlich gemachten Erfahrungen geprägt.

Damals, als wir klein waren, haben wir durch die Erwachsenen um uns herum gelernt, was wir über uns und das Leben denken sollen. Diese Überzeugungen haben wir tief in uns eingelagert und wir «glauben» ohne es zu wissen, unser Leben lang daran. Wir verhalten uns nach diesem «geheimen» Wissen – unbewusst.

Es ist unsere Persönlichkeit, unser Charakter, unsere Mentalität – es sind die Grundmuster der persönlichen Gangart, der individuellen Herangehensweise an die Aufgaben des Lebens.

Oder anders gesagt der Gesamtkomplex von Meinungen, Ideen aus der eigenen, frühen Kindheit. Und darin enthalten sind auch die unbewussten Erwartungen enthalten.

𝗗𝗶𝗲 𝗕𝗲𝗹𝗮𝘀𝘁𝘂𝗻𝗴 𝗱𝗲𝘀 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗻𝗲𝗿𝘀

Wenn wir wiederholt zu hohe Erwartungen an unsere Partner stellen, setzen wir sie unter enormen Druck. Dies kann dazu führen, dass sie sich überfordert fühlen und es dadurch immer wieder zu Enttäuschungen sowie Konflikten kommt.

𝗗𝗶𝗲 𝗕𝗲𝗱𝗲𝘂𝘁𝘂𝗻𝗴 𝘃𝗼𝗻 𝗞𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗸𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

Um Enttäuschungen aufgrund unausgesprochener Erwartungen in Beziehungen zu vermeiden, ist offene und ehrliche Kommunikation entscheidend. Partner sollten in der Lage sein, ihre Bedürfnisse, Wünsche und Erwartungen zu äussern, während sie gleichzeitig den Raum für die Bedürfnisse und Erwartungen des anderen respektieren.

𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗥𝗲𝗮𝗹𝗶𝘀𝗺𝘂𝘀

Es ist wichtig, dass jeder Partner Selbstreflexion betreibt und seine eigenen Erwartungen und Ansichten über Beziehungen überdenkt. Das Erkennen und Loslassen unangemessener Erwartungen kann dazu beitragen, eine gesündere und erfüllendere Partnerschaft zu gestalten.

𝗙𝗮𝘇𝗶𝘁:

Erwartungen – ob realistisch oder unrealistisch - in Beziehungen sind eine gemeinsame Herausforderung, die gemeinsam angegangen werden darf. Es ist wichtig, sich bewusst zu sein, wie diese Erwartungen entstehen, und sich aktiv darum zu bemühen, sie zu überdenken und anzupassen. Durch offene Kommunikation, Selbstreflexion können wir dazu beitragen, die Beziehungen zu gestalten, die auf gegenseitigem Verständnis und Akzeptanz basieren.

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