Jeder Mensch trägt verschiedene Versionen seiner selbst in sich – Kindheits-Ich, Teenager-Ich, das vergangene Ich, das gegenwärtige Ich und sogar mögliche zukünftige Ichs. Diese Übung hilft dir, diese inneren Anteile bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und als wertvolle Mitglieder deines „inneren Teams“ zu integrieren.
