Ich habe gerade echt keine Zeit für meine eigenen Anliegen.
Die Aufgaben des Alltags, Job, Familie, Verpflichtungen - die Liste der Dinge, die unsere Zeit und Energie beanspruchen, scheint endlos zu sein. Dabei bleibt eine entscheidende Person auf der Strecke: Du selbst.

Als individualpsychologische Beraterin höre ich immer wieder denselben Satz: "Keine Zeit." Keine Zeit, sich selbst zur Priorität zu machen. Keine Zeit, sich um die eigenen Bedürfnisse zu kümmern. Keine Zeit, sich um das zu kümmern, was wirklich zählt: das eigene Wohlbefinden.

Doch hier ist eine wichtige Erkenntnis: Wenn du dir jetzt keine Zeit für dich selbst nimmst, riskierst du, dass dir die Zeit davonläuft - deine LebensZeit. Denn wenn du dich nicht um dein eigenes Wohlbefinden kümmerst, sondern dasjenige der anderen stets über dein eigenes stellst, kann das langfristige Auswirkungen auf deine psychische wie physische Gesundheit, deine Beziehungen und deine Lebensqualität grundsätzlich haben.

Stell dir vor, du schiebst alles, was dich belastet, auf die lange Bank. Die Stressoren, die Sorgen, die Unsicherheiten - sie bleiben ungelöst und fangen an, sich anzuhäufen. Diese Probleme sind da und verschwinden nicht einfach von alleine. Sie bleiben im Hintergrund, beeinträchtigen deine Lebensfreude und dein Wohlbefinden und können langfristig zu ernsthaften psychischen und körperlichen Problemen führen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Selbstpriorisierung keine egoistische Handlung ist. Im Gegenteil: Indem du dich um dein eigenes Wohlbefinden kümmerst, wirst du nicht nur leistungs- und widerstandsfähiger, sondern auch eine bessere Version deiner selbst für deine Liebsten, deine Kollegen und für dich selbst!

Deshalb ist es JETZT an der Zeit, einen Moment innezuhalten und dich ehrlich zu fragen:
❓ Wann habe ich mir das letzte Mal wirklich Zeit für mich selbst genommen?
❓Wann habe ich mich das letzte Mal darauf konzentriert, was mir guttut und mich glücklich macht?

Ist´s schon eine Weile her?
👑 Merkst du, dass es an der Zeit ist, dich selbst zur Priorität zu machen?
👑Willst du ein ausgeglicheneres, erfüllteres Leben?

Dann lass uns JETZT damit starten und mach noch heute den ersten Schritt indem du dein unverbindliches Kennenlerngespräch buchst.
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